Pregnant young woman doing breathing and relaxation exercises

Zwangerschapsyoga

Datum

Donderdag

Tijdstip

19:45

  –  

20:45

Plaats

Fortstraat 9, 8400 Oostende

Lees Meer ↓

Omschrijving

Zwangerschapsyoga is dé manier om contact te maken met je baby én om je lichaam optimaal voor te bereiden op je zwangerschap en bevalling. 🤰 Je lichaam ondergaat veel veranderingen, en het is belangrijk om klachten te voorkomen. Regelmatig sporten, zoals yoga gecombineerd met een core-workout, kan daarbij enorm helpen.

Yoga ondersteunt je lichaam om zich aan te passen aan de groei van je baarmoeder en vergroot de bewegingsruimte in je bekken en buikgebied. Zo blijf je soepel en creëer je ruimte voor zowel jezelf als je baby.

 

Waarom zwangerschapsyoga?

  • Het stimuleert een betere bloedcirculatie, wat goed is voor jou én je baby.
  • Het brengt mentale ontspanning en vermindert stress en angst.
  • Je blijft soepel en sterk, wat de bevalling vergemakkelijkt.
  • Het biedt een moment van diepe verbinding met je baby.
  • Neem bewust tijd voor jezelf en je kleintje!

Schrijf je nu in

Heb jij interesse om je in te schrijven voor deze les?
Aarzel dan zeker niet om contact op te nemen met ons voor de laatste plaats wordt ingenomen.

Kostprijs

  • 10-beurtenkaart: €180
  • 5-beurtenkaart: €90
  • Losse les: €20